为引导社区矫正对象全面细致理解二十条防疫新规的内容，积极引导矫正对象保持积极乐观的心态，科学合理安排日常工作及生活。12月1日上午，肥东县社区矫正管理局开展“学新规、强心理、促提升”为主题的线上教育。由合肥理工学校王欢欢授课。

授课老师深入讲解防疫二十条新规内容，引导矫正对象学习二十条。要求大家严格遵守防疫二十条的有关规定，继续执行好戴口罩、量体温、扫两码等防疫要求，做好个人防护的同时，积极引导身边人做好防护，以实际行动守护好来之不易的防疫局面。

课堂上，播放缓解疫情压力视频。授课老师引导大家学习舒缓焦虑愤怒等不良情绪的方法，指出要正确认识自己的心境反应，将个人状况和最有利于抗击疫情的行为模式进行比较，及时作出调整。要科学判断疫情信息，依托官方媒体了解信息，不信谣、不传谣。要积极与人沟通，多与家人、朋友交流，相互鼓励，沟通感情，也可以拨打心理援助热线，向专业人员寻求帮助。

如何科学规划疫情防控常态化下的工作和生活？授课老师指出，要理性看待疫情，相信科学，保持健康平和的心态。要注重开源节流，努力工作,深挖个人潜力，提升自身技能，不轻易辞职。农村地区的矫正对象，可以种植蔬菜、养殖家禽等副业。要勤俭节约，按需消费，理性消费，合理储备生活物质，不哄抢物质，不大量囤积。要维持稳定健康的生活方式，保证睡眠，注意日常饮食，不吸烟，不酗酒，养成良好的生活习惯。

 肥东县社矫局实时关注矫正对象的思想及心理状态，坚持问题导向，效果导向，根据疫情变化和矫正对象的心理有针对性的开展心理思想等教育。积极引导矫正对象通过自己的努力更好的适应疫情防控常态化下的工作和生活。（黄锡冬）