谁是你的底气

■ 张钟方

本着从优待警的原则，单位每年都组织我们民辅警去正规体检中心做身体体检，而且从头到脚检查的很细致。这不，体检报告出来了，工作人员就提示我去对面房间找医生看看数值。等待医生分解体检报告的队伍排的很长，主要是前面的前和前面，体检报告上数值都异常，医生得挨个给分析数值显示的病情程度，然后再推荐治疗的科室，并不指定医院。轮到我了，我赶紧把体检报告摊开，撕下粘在封皮上的小信封，像等待检阅的士兵一样，坐得板板正正滴。一脸温和的老医生逐页翻看我的体检报告，看她看完了一遍又皱着眉头再看了一遍，我心里就“咯噔”一下，又低头看看拿体检报告时，工作人员给的小信封，说是给我的私信；医生又这么谨慎的看来看去，我心里就开始犯嘀咕。那一瞬间，突然很想谁，或者是想那人能给我点安慰吧。因为那一刻，心里就认定是坏消息，觉得自己肯定是得了什么大病。我就在心里一遍遍地重复着:“不紧张，不紧张，我叫不紧张，我叫不紧张。”但是，我心里确实是一阵一阵的紧张，都觉得背上出汗了。医生大概是看出了我的局促不安，就换了个表情，抬起头笑眯眯地解释说:“各项数值都在健康范围内，也说明你很健康，而且非常健康，在我看过的体检报道里这么完全健康的人，真的不多见，所以，我就仔细的又看了一遍。”我还是很不自信的问了一句:“医生，麻烦您看看我的心电图，就是那个满满一张纸的波纹线，看看它正常不？我看您刚才指着它给前一位同志讲解了很多。”老医生非常耐心地翻到那一页，用手里的笔指着它说:“前面的同志心脏数值不正常，波纹线也就不规律，你报告单里这一页就不用管它，因为前面那页上的数值都在健康范围内，这个单子是我们医生看的，刚才我指着是给她分析病情的，你的心脏数值和波纹线都正常，是健康的。”我:“哦，哦，谢谢您医生，那麻烦您帮我看看这个小信封里的内容。”医生打开看了一遍，然后就非常轻松的告诉我:“这是你的肝功能报告单子，一切正常，是健康的，一般人都有轻微的脂肪肝，但是，你没有，说明你平时的饮食习惯很好。”那一刻，我好像成了缠人的小朋友，我又支支吾吾的说:“医生，前一位女士也有这样的小信封，您都让她去打一针，要么，您看我也到哪儿去打一针吧，可好？”老医生就笑着摇摇头说:“你的肝功能是正常的，你是有抗体的，所以，你真的不用打针！”后面排队的人好像和医生一起异口同声的说:“你是健康的，赶快回去吧。”那一瞬间，我才松口气起身，调皮的眨了眨眼睛笑着说:“呵呵，您看我咋跟唐僧似的，啰啰嗦嗦地，真是不好意思哈，耽误大家的时间了，谢谢医生，我走了。”

生的活法万千，可以繁花似锦，也可以素衣禅心，有柴米油盐的平淡，也有诗酒花茶的浪漫。生活的温柔，藏在每一个日出日落里，藏在每一处人间烟火中！既然一切安好，那就发个朋友圈晒晒吧。真是一石激起千层浪，朋友圈发出去后，众亲纷纷讨要健康秘诀，还有的问:“咋会有这么好的身体，你天天都吃的啥宝贝把呀？你平时不生病吗？快说说……”    

一重山有一重山的错落 ，我自有我的平仄。都是吃五谷杂粮长大，哪能不生病，只不过，我平时信奉:养生不养病的生活理念。比如洗澡这个事，我每个星期两次用自己熬制的艾叶水泡澡，泡出了一身汗，再喝杯板蓝根预防感冒，或者喝一大杯温水补充一下能量。关于吃这个事，食素食菜食水果，奉献爱心还自然，构筑和谐美人间，我应该算得上是一位坚定的素食主义者。我炒的“青红一家亲”里有青、红辣椒丝、胡萝卜丝、芹菜和木耳，菜一出锅，满屋子都是芹菜的清香，既养生又美味。哪一阵子觉得睡眠不够好，我就连续吃两个星期木耳炒洋葱，众所周知木耳和洋葱是心脑血管清道夫。如果摸着小肚子无端冰凉，那就用炒熟捣碎的棉花籽仁、红枣、生姜一起熬水喝，三五天以后，不但肚子暖乎乎的，而且气色也变得特别好。如果哪一阵子嗓子不太好，就熬点梨茶或者自制一瓶梨膏糖冲饮；累到嗓子疼的时候，比如去年这个时候，整个单位的人都阳了，就剩下我一个人安好如初。本着便民利民的原则，政府不支持关门闭店。那我就带着厚厚的口罩去上班，怕口罩隔音，为了表达清晰就使劲喊着为群众解疑释惑。晚上下班到家，就觉得嗓子在冒烟似的。那就赶快弄两个橙子，一切两半，用勺子在中间弄个窝窝放上一些花椒，上锅蒸二十五分钟，然后趁热吃了，半个小时后从气管到肠胃都是无比清新！还有就是，我每天晚上临睡前用沸水泡半碗黑豆，第二天中午像蒸米饭一样蒸了吃，黑豆具有益气补肾的功效，还能预防贫血，保护血管，而且吃的时间长了，头发也会越来越黑和密。

再说生病这个事，我近十年间都是每年感冒一次，也就是每年就只生病这么一次，并且伴着发烧。书上说:“身体病了，是因为心理病了；心理病了，是因为灵魂病了。”真是书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。想想今年生病如果我不瞎跑，如果不是骑着被家人多次禁骑的电动小毛驴瞎跑，能生病吗？事情是这样的，今年国庆节期间，长假一放，制服脱下换上便装，骑上我的电动小毛驴，先是去一马路邮政局寄包裹，是寄捐赠给新疆阿勒泰地区小朋友的棉衣，因为之前早早的打包装好了，一直没时间过去寄；又一趟二马路电厂家属院看望我妗子，因为中秋节期间一直没有联系上她，是给她补送中秋节礼的；最后一趟是去云集买各种小吃及小零食……适逢八月桂花正浓时，一路上都是香气四溢，再加上不羁的野马一般地电动小毛驴，呼呼一趟呼呼一趟……那种无拘无束的惬意，自是不言而喻。只是，因为吹了一上午的风又穿的太薄，到了下午就开始鼻塞加喷嚏，我感冒了！就开始联系楼下艾灸养生馆的技师，约了去做穴位艾灸；晚上在家里泡了个艾叶澡，第二天又去帝景瀚园小区那边的多功能养生馆用艾柱做莲花灸，就是开背。就这么连续五天用艾叶熬水泡澡、用艾柱灸，好像每天都是浑身湿漉漉地感觉，又不间断的喝了几水壶热水，喝了两盒金银花颗粒，神清气爽滴，感冒好了，今年的病，就这么被老祖先留下来的艾叶艾柱偏方给调理好了。

关于养生这个事，不能一言而尽……现实是，我养的人还没长大，养我的人两鬓已染白发，不知不觉间，已活到了吃糖都不觉得甜的年纪。也仿佛就在刹那间，突然明白气质比年龄重要，健康比身材重要，微笑比颜值重要，无论你现在什么境遇，心态最重要！没有人不遗憾，只是有人不喊疼。时间是个庸医，却包治百病。时间不是解药，但解药就在时间里。给时间时间，让过去过去，让开始开始，学会和自己和解。

最后，希望你我都能明了:钱权情名利禄都是身外物，健康和平安，才是活着的底气！惟愿你我，流年安暖，吉祥如意。

作者简介：

张钟方，女，安徽省诗词协会会员，安徽省女子诗词工委会会员，淮北市诗词学会理事、安徽省散文家协会会员，淮北市作家协会会员，现工作于淮北市公安局交警一大队；酷爱文学，作品多次发表各级报刊、文学平台。