本网讯（安徽法治报全媒体中心记者 徐奥萍）夏季即将来临，旅游、购物消费迎来高峰，为保障消费者安全放心消费，减少消费纠纷，5月20日，宣城市消费者权益保护委员会发布夏季旅游消费提示，提醒广大消费者，树立健康安全意识，科学理性消费。

宣城市消保委提醒，广大消费者要树牢“优惠促销活动”警惕意识，注意考察商家的信誉和实力，选择有售后保障、正规的供应商和平台，并根据自己的需求和出行计划进行购买；要仔细阅读预售条款，看清产品的预约兑换机制、卡券的使用限制及是否有附加规则、能否退款、周期长短等，以确保自己有足够的时间和条件来使用；要理性消费，量力而行，不要盲目被“种草”，也不要盲目追求低价，避免落入陷阱。

同时，消费者应理性选购景区食品，外出旅游要从正规销售渠道购买食品，无固定场所商贩售卖的食品以及无生产厂家名称、生产日期、生产地址等的食品应谨慎选购。选购前还应细看食品包装，检查是否密封完好，包装上食品标签的内容是否齐全。正规产品的标签上应该印有清晰的厂名、厂址、生产日期、保质期等信息。购买食品要注意查看是否超过保质期限，买来的食品要按照包装上标识的条件进行储存，打开包装后就要尽快吃完。

旅游就餐要谨慎，要选择安全卫生的餐饮单位。“火眼金睛”两看：一看餐饮单位合法经营证件，有效的《食品经营许可证》《营业执照》等相关资质；二看就餐环境，尽量选择卫生条件好、卫生设施全、监督公示牌上标示为“笑脸”的餐馆就餐。选择“农家乐”时要注意证照齐全、食品加工条件、就餐条件以及餐饮消毒条件符合要求的“农家乐”就餐。同时，要注意用餐卫生，用餐前应洗手，尽可能使用公筷，有条件采用自助、分餐等方式更好。用餐时应该注意荤素搭配，营养合理，要注意分辨食物是否变质、是否有异物，不吃感官异常和未烧熟煮透的菜肴。切勿食用违禁食品，少吃生食水产品；切忌暴饮暴食、过量饮酒，以免引起胃肠道疾病。

合理选择外带食物，外出游玩时，用于野餐或路途中随身携带的食物要原料新鲜、烧熟煮透；夏季气温高，食品容易腐败变质，自带熟食应当餐吃完，不要食用隔餐、隔夜的食品；野外加工食品时要生熟分开、烧熟煮透、尽快食用。不要随意采摘、购买、进食野生蘑菇和野菜。

夏季外出游玩时出汗较多，要及时补充水分。宣城市消保委提醒，食用冷饮要谨慎，饮料不可代替水，食用饮品应注意不要空腹或在正餐后立即食用冷饮；不要在剧烈运动后马上食用大量冷饮；不要食用冷饮后马上喝热水，以免刺激胃黏膜血管导致胃肠道功能紊乱，甚至引发腹泻或咽部疼痛等症状。

消费者在购买商品或接受服务时，一定要记得向商家索要并保存好消费发票或其他有效凭证。当合法权益受到侵害时，消费者可及时拨打12315、12345电话进行投诉，做到依法维权、理性维权。